چرا مراقبت منظم در بارداری مهم است؟
بدن در دوران بارداری تغییرات زیادی را پشت سر می‌گذارد. ویزیت‌های منظم کمک می‌کند سلامت مادر و رشد جنین به‌دقت پایش شود، مشکلات احتمالی زود تشخیص داده شوند و شما با آرامش و آگاهی بیشتری این دوران را طی کنید.
مراقبتها در هر مرحله از بارداری
سه‌ماهه‌ی اول (هفتهی ۱ تا ۱۳)
- تأیید بارداری و تعیین سن دقیق آن
- گرفتن شرح حال کامل و درخواست آزمایش‌های اولیه
- توضیح درباره‌ی غربالگری سه‌ماهه‌ی اول، که معمولاً حدود هفتهی ۱۱ تا ۱۴ انجام میشود
- راهنمایی برای مدیریت تهوع، خستگی و تغییرات اولیه
- برنامهی تغذیه و مکمل‌ها، از جمله اسید فولیک
سه‌ماهه‌ی دوم (هفتهی ۱۴ تا ۲۷)
- پایش رشد جنین، فشار خون و وزن مادر
- بررسی نتیجه‌ی سونوگرافی‌ها، از جمله سونوگرافی بررسی ناهنجاری‌ها
- غربالگری دیابت بارداری در زمان مناسب
- شروع آمادگی برای زایمان و آشنایی با کلاس‌های آمادگی
سه‌ماهه‌ی سوم (هفتهی ۲۸ تا ۴۰)
- ویزیت‌های با فاصلهی کوتاهتر و پایش وضعیت جنین
- توجه به حرکات جنین و آموزش نحوه‌ی شمارش آن
- گفت‌وگو درباره‌ی برنامهی زایمان و آمادگی برای شیردهی
- آشنایی با علائم شروع زایمان و زمان مراجعه به بیمارستان
علائم هشدار در بارداری: در صورت خونریزی، درد شدید شکم، سردرد شدید یا تاری دید، تورم ناگهانی صورت و دست‌ها، کاهش محسوس حرکات جنین، نشت آب از واژن یا تب، منتظر ویزیت بعدی نمانید و فوراً به بیمارستان مراجعه کنید.
تغذیه و مکمل‌ها
تغذیه‌ی متعادل در بارداری اهمیت زیادی دارد. در ویزیتها، با توجه به شرایط و نتیجه‌ی آزمایش‌های شما، برنامهی غذایی و مکمل‌های لازم، مانند اسید فولیک، آهن و ویتامین D، به‌صورت شخصی تنظیم میشود.
مراقبت با دکتر ژیلا نهایی
دکتر ژیلا نهایی، دکتری تخصصی مامایی و عضو هیئت علمی دانشگاه، با بیش از ۳۰ سال تجربه، مادران را در تمام دوران بارداری همراهی می‌کند. مطب در میدان پونک تهران است و برای مادران ساکن غرب تهران به‌راحتی در دسترس است.
برای آشنایی با آمادگی زایمان، صفحهی مشاوره و امور زایمان را ببینید. اگر هنوز باردار نشده‌اید، مشاوره‌ی قبل از بارداری بهترین شروع است.